二型糖尿病能逆轉(zhuǎn)嗎

時(shí)間：2021-02-24 14:50 發(fā)布者：廣東生科閱讀：評(píng)論:

簡介：二型糖尿病雖然沒有治愈的方法，但研究表明，有些人二型糖尿病是能逆轉(zhuǎn)。通過改變飲食和體重減輕，也許就能夠控制好血糖，并且擺脫藥物治療.但是這并不意味著完全痊愈了。2型糖尿病是一種持續(xù)存在的疾病。即使你在緩解，這意味著你沒有吃藥血糖水平保持在一個(gè)健康的范圍內(nèi)，總有一個(gè)機(jī)會(huì)，癥狀會(huì)回來。

文章目錄

一、低熱量飲食二、逆轉(zhuǎn)二型糖尿病,喚醒胰島功能三、運(yùn)動(dòng)四、糖尿病能逆轉(zhuǎn)注意事項(xiàng)

低熱量飲食

　　一些研究已經(jīng)研究了低熱量飲食對(duì)糖尿病的影響。兩個(gè)人大部分都跟著一個(gè)液體飲食每天攝入625-850卡路里，持續(xù)2-5個(gè)月，然后進(jìn)行限制較少的飲食，以幫助他們避免體重下降。這兩項(xiàng)研究都發(fā)現(xiàn)，近一半的參與者逆轉(zhuǎn)了他們的糖尿病，并保持了他們的血葡萄糖接近正常范圍至少6個(gè)月至一年。

　　這種飲食是極端的。這意味著要和專業(yè)人士一起工作，并且要控制你攝入多少卡路里。但是它能讓你得到緩解的機(jī)會(huì)可能會(huì)給你很強(qiáng)的堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

　　大多數(shù)逆轉(zhuǎn)2型糖尿病的人減掉了30磅或更多。他們也沒有像那些不成功的人那樣患上糖尿病。所以在被診斷為糖尿病后，需要盡快的開始減肥計(jì)劃。

逆轉(zhuǎn)二型糖尿病,喚醒胰島功能

　　當(dāng)你有2型糖尿病，幫助你控制身體的細(xì)胞血糖停止右轉(zhuǎn)。過去會(huì)被認(rèn)為血糖永遠(yuǎn)關(guān)閉了，但是研究表明某些細(xì)胞可能會(huì)回來。體重減輕的人，他們體內(nèi)的β細(xì)胞胰腺釋放胰島素和控制血糖又開始起作用了。

　　拯救這些細(xì)胞的可能性最好在早期。這表明醫(yī)生在診斷后幫助人們減肥可能比通過藥物治療來改變生活方式和控制癥狀更好。

運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)是一種改善糖尿病的方法，但要想減輕足夠的體重，單靠鍛煉就能達(dá)到緩解，這是很困難的。不過，結(jié)合飲食的變化，運(yùn)動(dòng)有幫助。適度的、低卡路里的飲食加上燃燒卡路里的大幅度增加，可能會(huì)使你進(jìn)入緩解的道路。

　　一項(xiàng)研究要求人們每天鍛煉10,000步，每周至少進(jìn)行2.1/2小時(shí)的適度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)每天減少500至750卡路里，并遵循一項(xiàng)特定的計(jì)劃。他們中超過一半的人接近正常血糖不用吃藥。一些人也能夠長期保持這一水平。

　　底線是：真正重要的是減肥。鍛煉可以幫助你達(dá)到目標(biāo)，但也可以改變你的飲食習(xí)慣。

糖尿病能逆轉(zhuǎn)注意事項(xiàng)

　　當(dāng)談到逆轉(zhuǎn)糖尿病的時(shí)候，沒有神奇的藥丸。如果你看到一種聲稱能治愈糖尿病或替代你開的糖尿病藥物的產(chǎn)品，要小心。許多東西是未經(jīng)證實(shí)的，而且可能是危險(xiǎn)的，包括：

　　非處方藥

　　替代藥物

　　順勢(shì)療法產(chǎn)品

　　處方藥

　　他們發(fā)現(xiàn)一些聲稱“完全天然”的產(chǎn)品的處方藥沒有被列為成分。這可能會(huì)改變你正在工作的其他藥物的服用方式，或者導(dǎo)致你在不知不覺中服用過多的藥物。

網(wǎng)站聲明：以上內(nèi)容為廣東生科網(wǎng)站的原創(chuàng)文章，如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處，謝謝合作！

TAG標(biāo)簽： 二型糖尿病逆轉(zhuǎn)

分享到：

相關(guān)閱讀

更多>

廣東為國擋病毒，生科全力護(hù)家園

深圳院士講堂第三十二期回顧丨蔡志明院士：“

逆轉(zhuǎn)妊娠期糖尿病

一站式全流程管理模式對(duì)2型糖尿病患者停降糖藥

最新評(píng)論

專家推薦

佟偉棟副院長
深圳市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)代謝性疾病防治專業(yè)委員會(huì)委員
擅長：精準(zhǔn)營養(yǎng)對(duì)慢性病調(diào)理的價(jià)值研究專家
立即咨詢
余茂林博士
廣州市生科慢性病數(shù)字療法研究院核心專家
擅長：心理調(diào)節(jié)運(yùn)用針刀、針灸、點(diǎn)穴等，糖尿病并發(fā)癥特色中醫(yī)療法、胰島功能修復(fù)的價(jià)值研究
立即咨詢
鄒文英博士
廣州市生科慢性病數(shù)字療法研究院研究員
擅長：高級(jí)減壓師、高級(jí)情緒能量調(diào)節(jié)師
立即咨詢
賴秀珍主治醫(yī)師
達(dá)安益復(fù)康?？崎T診副主任
擅長：運(yùn)用針灸、艾灸、穴位敷貼、膏方、中藥內(nèi)服外用等中醫(yī)內(nèi)外兼治的方法調(diào)理各種常見病及慢性病
立即咨詢